Meditação
1. Levante as mãos acima da cabeça e comece a girar o corpo no sentido horário
2. Enquanto faz isso, cante mantra iiii (pronuncia-se ee-ee) para que vibre em todo o seu corpo e visualize seu corpo se transformando em um brilhante pilar de Luz, com milhões de estrelas coloridas do arco-íris espalhadas dentro daquele pilar de Luz.
3. Continue cantando o mantra e girando. Após alguns minutos, coloque as mãos perto do corpo e continue girando no sentido horário.
4. Enquanto faz isso, comece a cantar mantra eeeaaa (eee é pronunciado como e em "América" e NÃO como e em "Vênus", e é pronunciado como em "América") para que ele vibre através de seu corpo e visualize um vórtice de luz do arco-íris se expandindo do seu coração para o exterior por todo o planeta. Invoque a presença de seus guias espirituais, mestres ascensionados, pleiadianos, anjos, golfinhos, almas gêmeas, almas gêmeas, famílias de almas e outros seres de Luz.
5. Continue cantando o mantra e girando e permaneça na presença de todos aqueles seres da Luz por um tempo.
Fonte: http://2012portal.blogspot.com
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